熊本城マラソン開幕!参加者には嬉しいサービスあり

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今年で第5回目となる熊本城マラソンが21日に行われています。今日は天気も良くて絶好のマラソン日和ではないかと思います。私はあまり走るのは得意ではないのでマラソンには縁がないのですが、どうやら参加者には嬉しいサービスがあるようでちょっと興味が湧いてきました。今日は熊本城マラソンの概要とどんなサービスがあるのかをご紹介します。

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熊本城マラソンとは?

熊本市が2012年に政令指定都市へ移行した際にそれを記念して開催されるようになったマラソンです。コースはそれぞれ、歴史めぐりフルマラソン、金栗記念熊日30キロロードレース、城下町4キロに分けられていて参加者は1万人を超えているようです。
開催日には大規模な交通規制もあり、参加しない人にとってはちょっと迷惑かもしれないですね。けど年に1回毎年2月に行われるイベントでマラソン以外にも楽しめるイベントもありますので走らない人も一緒に楽しめるものとなっています。

嬉しいサービス

完走した後には達成感と疲労感が同時に押し寄せてくるものですよね。そんな走者を喜ばせる嬉しいサービスがあります。その名も「リフレッシュブース」です!
【足湯、手湯】
疲れた体によく聞くものと言えば「温泉」ですよね!熊本の植木温泉のお湯で気分爽快です!
【アロマテラピー】
アロマっていえば気分が落ち着くとかリフレッシュとかそんな精神的なものってイメージですよね。ですがどうやら肉体疲労や筋肉痛の緩和にも役立つようです
【マッサージ】
疲労回復と言えば忘れてはならないマッサージ!走破後とコース30キロ地点でストレッチやアイシング、柔道整復手技などが受けられるようです。疲れた直後にマッサージとか気持ちいいこと間違いなしだ!

マラソンによる効果

マラソンっていわゆる有酸素運動ですよね。継続的に行うことで色々な効果があります。
【ダイエット効果】
女性の悩みの種であるダイエットですがマラソンで酸素を多く取り込むことによって糖質や脂肪の燃焼を促すことができます。
【肩こりや冷え性の改善】
マラソンをすると血行が良くなりますよね。これによって血行不良からくる肩こりや冷え性の改善が見込まれます。
【精神的作用】
運動をすることで気分がスッキリすると言われていますよね。これによって流行りのうつ病などの精神疾患を抑制することができます。
ほとんど運動をしないという方は是非とも体を動かすよう心がけてみてください!
さて、こうしてみるとマラソンもただキツイだけというわけではなく、色々といい事があることが分かりましたね。熊本城マラソンではランナーのケアもしてくれるようだし今年参加しなかった方も来年の開催を目標にして頑張ってみてはいかがでしょうか。

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